En ce beau dimanche matin, je me replonge dans mes DVD de Kate Potter et je me laisse imprégner de sa voix douce et grave, apaisante et énergisante à la fois. J'ai ensuite l'idée d'aller explorer le net à la recherche d'informations sur Kate et sa série Namaste.
Je vous suggère ces liens qui mène à son site internet, puis à quelques vidéos (17, en fait) qui démontrent entre autres des séquences de Flow Yoga, des postures tout en mouvement et en grâce. Ce qui est particulièrement intéressant dans plusieurs des vidéos, c'est qu'il n'y a aucune description de posture, et que les seuls sons sont ceux de la nature ambiante et de la respiration, rythmée et profonde, en harmonie avec le mouvement.
http://www.katepotteryoga.ca/index.html
http://vimeo.com/katepotteryoga
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